شهرك مع حظك

بواسطة -

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

شرح ما هو ضروري وممكن أن تستهلك الكربوهيدرات لانقاص وزنه.

بواسطة -
صورة
مرحبا عزيزي!  كيف  فعلت  العديد من  مرة تقول أنا الكربوهيدرات وقائية والسكريات لتحميل Bmskl "أو حتى أولئك الذين يعتقدون أن الكربوهيدرات والسكريات ليست صحية. لذلك أنا أريد أن أترك لكم جميعا على الطاولة وشرح ما هو ضروري وممكن أن تستهلك الكربوهيدرات لانقاص وزنه. أنا  لا أتحدث عن الكربوهيدرات البسيطة! (ومن الخبز الأبيض أو الصناعية، والوجبات الخفيفة، طحين أبيض، وما إلى ذلك، ولكن الكربوهيدرات المعقدة). إلى التغذية الكربوهيدرات المعقدة لديها أهمية كبيرة، ونحن عندما إنقاذ المستهلك أننا قد تدفع ثمنا باهظا! الكربوهيدرات المعقدة، هي مصدر للطاقة. لديهم دور حيوي في المخ والجهاز العصبي والكبد، وأكثر من ذلك. وبالإضافة إلى ذلك، تناول الكربوهيدرات ضروري لبناء مركبات الجسم والنشاط البدني والحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة. يمكنك  العثور  على  هذه الكربوهيدرات عالية الجودة معقدة مثل جودة الخبز 4: 9 Ezeckial أو الدكتور مارك والطحين العضوي من الحبوب (الطحين والأرز البني، وردت، الجاودار، وما إلى ذلك)،...
قراءة المزيد

shirleybardiet.

بواسطة -
صورة
مرحبا عزيزي! في   السنوات   الأخيرة   على مستوى الإصابة بالمرض بين الوردة، ولسبب وجيه. التهاب، وهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وحصى الكلى، والتعب المزمن، والسرطان، والقائمة تطول. ما هو السبب الرئيسي لجميع الأمراض؟ الحموضة! دعا PH درجة الحموضة. كل جهاز في الجسم لدينا على مستوى معين من الحموضة، والجهاز الهضمي هو نظام وفقا لأعلى درجة الحموضة، لقتل ضارة ثم الدخول مع المواد الغذائية، مثل الفيروسات والبكتيريا والديدان وغيرها. في المقابل يجب أن يكون نظام الدورة الدموية الأساسي عندما ينبغي أن يكون مستوى الرقم الهيدروجيني المناسب بين 7:35 حتي 07:45. زيادة درجة الحموضة في الدم من شأنه أن تكون مهددة للحياة، والأمراض. في كل   مرة ونحن نأكل، والغذاء استقلابه في القناة الهضمية للاستهلاك الطاقة. هناك الأطعمة التي تساهم في بيكربونات الجسم يخلق بيئة قلوية، والأطعمة التي تسبب حمض الجزر. كثير من الفواكه والخضروات في عملية التمثيل الغذائي للسترات البوتاسيوم يصبح الأساسية. لكن الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية والمواد الغذائية الغنية بالبروتين التي تحتوي على ...
قراءة المزيد